Resilienz: Dein Kompass in ein neues Leben Workbook
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Beschreibung
"Resilienz: Dein Kompass in ein neues Leben Workbook" von Kristin Becker ist ein praktisches Arbeitsbuch, das Leserinnen und Leser dabei unterstützt, ihre Resilienz zu stärken und persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, Reflexionen und Strategien, die darauf abzielen, die innere Widerstandskraft zu fördern. Kristin Becker kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisnahen Tipps, um den Lesern zu helfen, Stress abzubauen, emotionale Stabilität zu gewinnen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Durch interaktive Elemente wird der Leser aktiv in den Prozess eingebunden und ermutigt, eigene Lösungswege zu entwickeln.
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