Zukunfts-Resilienz: Stark werden in Krisenzeiten
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Beschreibung
"Zukunfts-Resilienz: Stark werden in Krisenzeiten" von Elke Hartmann-Wolff ist ein Ratgeber, der sich mit der Stärkung der persönlichen und kollektiven Widerstandsfähigkeit in Zeiten von Krisen beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien und Ansätze, um Resilienz zu entwickeln und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Es beleuchtet psychologische, soziale und wirtschaftliche Aspekte von Resilienz und gibt hilfreiche Tipps zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Anpassungsfähigkeit. Durch Fallbeispiele und Übungen lädt die Autorin die Leser dazu ein, ihre eigene Resilienz zu reflektieren und gezielt aufzubauen, um zukünftige Krisen besser bewältigen zu können.
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