Ba Duan Jin, m. 1 DVD: Chinesisches Qigong für die Gesundheit. Zusammengestellt von der Chinesischen Gesellschaft für Gesundheit und Qigong
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Beschreibung
Das Buch "Ba Duan Jin, m. 1 DVD: Chinesisches Qigong für die Gesundheit" ist ein umfassender Leitfaden für die Praxis des chinesischen Qigong, einer alten Form der Bewegungs- und Atemtherapie. Zusammengestellt von der Chinesischen Gesellschaft für Gesundheit und Qigong, bietet das Buch detaillierte Anleitungen und Illustrationen zu den acht Übungen des Ba Duan Jin, auch bekannt als die „Acht Brokate“. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, den Körper zu stärken, das Qi (Lebensenergie) im Körper zu harmonisieren und somit zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beizutragen. Die beigelegte DVD bietet visuelle Anleitungen und Demonstrationen dieser Übungen.
Produktdetails
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