Ausatmung: Mein Weg zum schöpferisch gestaltenden und heilenden Atem
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Beschreibung
"Ausatmung: Mein Weg zum schöpferisch gestaltenden und heilenden Atem" von Ella Spittler ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und Kraft des bewussten Atmens beschäftigt. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über die transformative Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Seele. Sie beschreibt Techniken und Übungen, die den Leser dazu anleiten sollen, den Atem als Werkzeug zur Selbstheilung und kreativen Entfaltung zu nutzen. Spittler beleuchtet sowohl die physiologischen als auch die spirituellen Aspekte des Atmens und bietet praktische Anleitungen, um den Atem in den Alltag zu integrieren. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach innerem Wachstum suchen und die heilende Kraft des Atems entdecken möchten.
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