Wieder fit nach dem Kreuzbandriss: Effektiv regenerieren und vorbeugen - Mit Übungen aus dem Profisport
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783968590325
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
2022-10-24
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Beschreibung
Wieder fit nach dem Kreuzbandriss: Effektiv regenerieren und vorbeugen - Mit Übungen aus dem Profisport
Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
112
Erschienen:
2022-10-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783968590325
ISBN:
9783968590325
Gewicht:
253 g
Auflage:
-
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