YOGA - Atlas der Anatomie: Yoga Anatomie und Asanas (wissenschaftliche anatomische Illustrationen)
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Beschreibung
"YOGA - Atlas der Anatomie: Yoga Anatomie und Asanas" von Svenja Tengs bietet einen detaillierten Einblick in die anatomischen Aspekte der Yogapraxis. Das Buch kombiniert wissenschaftliche anatomische Illustrationen mit detaillierten Erklärungen zu verschiedenen Asanas (Yogapositionen). Es zielt darauf ab, das Verständnis für die körperlichen Vorgänge während der Ausübung von Yoga zu vertiefen und Praktizierenden sowie Lehrenden dabei zu helfen, ihre Praxis sicherer und effektiver zu gestalten. Der Atlas ist sowohl ein visuelles als auch ein informatives Werkzeug, das die Verbindung zwischen Körperstruktur und Bewegung im Kontext von Yoga beleuchtet.
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