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Gelassenheit auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Stress bewältigen und einfach glücklich sein! Ein Buch für mehr Klarheit und Achtsamkeit im Alltag | Inklusive zahlreichen Praxis-Ratschlägen

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783965832046
Seitenzahl:
190
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-05
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Beschreibung

Gelassenheit auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Stress bewältigen und einfach glücklich sein! Ein Buch für mehr Klarheit und Achtsamkeit im Alltag | Inklusive zahlreichen Praxis-Ratschlägen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Gelassenheit auf Knopfdruck" von Monika Weidlich-Kolnhofer ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des modernen Alltags beschäftigt und praktische Strategien bietet, um Ängste zu überwinden und Stress zu bewältigen. Das Buch legt einen Fokus auf die Entwicklung von Achtsamkeit und Klarheit im täglichen Leben, um langfristig mehr Zufriedenheit und Glück zu erreichen. Es enthält zahlreiche praxisnahe Ratschläge und Übungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, innere Ruhe zu finden und gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Tipps vermittelt Weidlich-Kolnhofer Werkzeuge zur persönlichen Weiterentwicklung und zum Aufbau eines ausgeglichenen Lebensstils.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
190
Erschienen:
2019-08-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783965832046
ISBN:
9783965832046
Gewicht:
440 g
Auflage:
-
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