Gelassenheit auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Stress bewältigen und einfach glücklich sein! Ein Buch für mehr Klarheit und Achtsamkeit im Alltag | Inklusive zahlreichen Praxis-Ratschlägen
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Beschreibung
"Gelassenheit auf Knopfdruck" von Monika Weidlich-Kolnhofer ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des modernen Alltags beschäftigt und praktische Strategien bietet, um Ängste zu überwinden und Stress zu bewältigen. Das Buch legt einen Fokus auf die Entwicklung von Achtsamkeit und Klarheit im täglichen Leben, um langfristig mehr Zufriedenheit und Glück zu erreichen. Es enthält zahlreiche praxisnahe Ratschläge und Übungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, innere Ruhe zu finden und gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Tipps vermittelt Weidlich-Kolnhofer Werkzeuge zur persönlichen Weiterentwicklung und zum Aufbau eines ausgeglichenen Lebensstils.
Produktdetails
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Über den Autor
- Halbleinen
- 47 Seiten
- Erschienen 2014
- Arbor
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2018
- Springer
- Kartoniert
- 245 Seiten
- Erschienen 2013
- BusinessVillage
- Hardcover
- 39 Seiten
- Erschienen 2004
- Arbor
- Gebunden
- 255 Seiten
- Erschienen 2021
- AT Verlag
- Gebunden
- 344 Seiten
- Erschienen 2017
- Grace today Verlag
- hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2005
- Südwest Verlag
- Klappenbroschur
- 188 Seiten
- Erschienen 2017
- Grace today Verlag
- Kartoniert
- 200 Seiten
- Erschienen 2017
- Schirner Verlag
- Kartoniert
- 320 Seiten
- Erschienen 2014
- Junfermann Verlag