Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Schnelle Rezepte für Sportler auf der Überholspur
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Beschreibung
"Run Fast. Cook Fast. Eat Slow." von Elyse Kopecky ist ein Kochbuch, das speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern und aktiven Menschen zugeschnitten ist, die trotz eines hektischen Lebensstils gesunde und nahrhafte Mahlzeiten zubereiten möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von schnellen und einfachen Rezepten, die sowohl geschmackvoll als auch nährstoffreich sind. Die Rezepte konzentrieren sich auf vollwertige Zutaten, die Energie liefern und die Erholung unterstützen. Neben den Rezepten enthält das Buch Tipps zur Essensplanung und zum effizienten Kochen, um Zeit in der Küche zu sparen, ohne dabei auf Qualität oder Geschmack zu verzichten. Kopecky kombiniert ihre Expertise als Ernährungsberaterin mit ihrer Leidenschaft für gutes Essen, um Leser dazu zu inspirieren, eine ausgewogene Ernährung in ihren aktiven Alltag zu integrieren.
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