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Steffen Verlag
Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

Thomschke, Ronald

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3957990483
Verlag:
Steffen Verlag
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2017-11-20
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Beschreibung

Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

Produktdetails

Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2017-11-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783957990488
ISBN:
3957990483
Verlag:
Steffen Verlag
Gewicht:
504 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Thomschke, Ronald

Ronald Thomschke arbeitet als Sportdozent und Präventionstrainer im Hochschulsport sowie an Berliner Volkshochschulen. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind die Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates durch korrektiven Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Als Personal Trainer entwickelt Thomschke individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme zum Erreichen individueller Ziele. Bewährte Trainingskonzepte aus seinen zahlreichen Seminaren und Kursen mit Teilnehmern unterschiedlichster Altersgruppen publiziert er in seinen Büchern.

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