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Krafttraining mit Fitnessbändern
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Krafttraining mit Fitnessbändern
Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives Krafttraining. Sie passen in...
ab 19,95 €
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Schulter-Nacken-Training
  • Hardcover
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Schulter-Nacken-Training
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes...
5,98 €
  • Handgeprüft
  • Schnelle Lieferung
  • Günstig
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Tiefenmuskulatur Training
  • Kartoniert
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Tiefenmuskulatur Training
Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes...
ab 16,95 €
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Trainingskarten Bodyweight-Training
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten Bodyweight-Training
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und...
13,95 €
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Schulter-Nacken-Training
  • Kartoniert
  • 157 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Schulter-Nacken-Training
Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber...
ab 16,95 €
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und...
13,95 €

“Das Gebrauchtbuch ist wie neu, schneller Versand - hier bestelle ich wieder!”

-Selina auf shopauskunft.de
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Beweglichkeits-Training
  • Klappenbroschur
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Beweglichkeits-Training
Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch...
ab 16,95 €
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Rückenfit & Kreuzfidel
  • Kartoniert
  • 112 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Steffen Verlag
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Rückenfit & Kreuzfidel
Der Rückentrainer gegen das Volksleiden Nr. 1 Wer kennt sie nicht - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Übungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Ob Training zu Hause, im Büro oder im...
ab 12,95 €
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Trainingskarten: Beweglichkeit
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten: Beweglichkeit
Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit" Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem...
12,95 €
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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Es...
12,95 €

“Faire Preise für gebrauchte Fachbücher und eine schnelle Lieferung. Gerne wieder!”

-Jan auf trustpilot.de
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Trainingskarten: Schulter-Nacken
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten: Schulter-Nacken
Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken" Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig...
12,95 €
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Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55...
"Rückenfit mit TheraBand ® & Co." von Ronald Thomschke ist ein praktischer Leitfaden zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur mithilfe von Therabändern und anderen Trainingsgeräten. In der 4. Auflage des Buches, die 2025...
ab 13,95 €
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