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Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro &...
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!...
ab 12,95 €
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Trainingskarten: Gymball
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingskarten: Gymball
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!...
12,95 €
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  • Günstig
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Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Steffen Verlag
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Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!...
12,95 €
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Fitnessposter Bewegte Pausen
  • Poster
  • 1 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Steffen Verlag
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Fitnessposter Bewegte Pausen
Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu lindern und vorzubeugen. Mit dem...
9,95 €
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Krafttraining mit Fitnessbändern
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
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Krafttraining mit Fitnessbändern
Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives Krafttraining. Sie passen in...
ab 19,95 €
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Schulter-Nacken-Training
  • Hardcover
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Steffen Verlag
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Schulter-Nacken-Training
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes...
5,98 €

“Das Gebrauchtbuch ist wie neu, schneller Versand - hier bestelle ich wieder!”

-Selina auf shopauskunft.de
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Tiefenmuskulatur Training
  • Kartoniert
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
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Tiefenmuskulatur Training
Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes...
ab 16,95 €
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Trainingskarten Bodyweight-Training
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Steffen Verlag
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Trainingskarten Bodyweight-Training
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13,95 €
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Schulter-Nacken-Training
  • Kartoniert
  • 157 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Steffen Verlag
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Schulter-Nacken-Training
Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber...
ab 8,29 € 16,95 €
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Steffen Verlag
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und...
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-Jan auf trustpilot.de
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Beweglichkeits-Training
  • Klappenbroschur
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Steffen Verlag
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Beweglichkeits-Training
Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch...
ab 16,95 €
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Rückenfit & Kreuzfidel
  • Kartoniert
  • 112 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückenfit & Kreuzfidel
Der Rückentrainer gegen das Volksleiden Nr. 1 Wer kennt sie nicht - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Übungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Ob Training zu Hause, im Büro oder im...
ab 12,95 €
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