
Schulter-Nacken-Training
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Beschreibung
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten - ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. von Thomschke, Ronald
Produktdetails

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Über den Autor
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- Erschienen 2023
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- Trias
- paperback
- 296 Seiten
- Erschienen 2007
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- perfect -
- Erschienen 1992
- Thieme, Stuttgart
- hardcover
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- Erschienen 1990
- W B Saunders Co Ltd
- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- hardcover
- 358 Seiten
- Erschienen 2001
- Springer
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- 434 Seiten
- Erschienen 2010
- Thieme
- Hardcover
- 216 Seiten
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- Zabert Sandmann
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- Erschienen 2015
- Springer
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Human Kinetics