Lampenfieber und Auftrittsstress überwinden, DVD, Hypnotherapie und andere Strategien
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Beschreibung
Das Buch "Lampenfieber und Auftrittsstress überwinden" von Michael Bohne bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Nervosität und Stress in Auftrittssituationen. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut, stellt verschiedene Strategien vor, um Lampenfieber zu reduzieren und selbstbewusster aufzutreten. Ein zentraler Bestandteil des Buches ist die Hypnotherapie, die als effektives Mittel zur mentalen Vorbereitung beschrieben wird. Ergänzt wird der Inhalt durch praktische Übungen und Techniken, die den Leser dabei unterstützen sollen, innere Blockaden zu lösen und ihre Leistung auf der Bühne oder in anderen stressigen Situationen zu verbessern. Die beiliegende DVD bietet zusätzliche visuelle Anleitungen und Beispiele für die Umsetzung der vorgestellten Methoden.
Produktdetails
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