Prüfungsangst (Fortschritte der Psychotherapie)
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Beschreibung
„Prüfungsangst“ von Klara Sommer ist ein Band aus der Reihe „Fortschritte der Psychotherapie“, der sich mit dem weit verbreiteten Phänomen der Prüfungsangst beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen, Symptome und Auswirkungen von Prüfungsangst auf Betroffene. Es beleuchtet sowohl psychologische als auch physiologische Aspekte und zeigt, wie diese Angst das Lernen und die Leistung in Prüfungssituationen beeinträchtigen kann. Sommer stellt verschiedene therapeutische Ansätze zur Bewältigung von Prüfungsangst vor, darunter kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken und Strategien zur Stressbewältigung. Der Band richtet sich an Therapeuten, Berater sowie Studierende und Lehrkräfte, die nach effektiven Methoden suchen, um Prüfungsängste zu reduzieren. Durch praxisnahe Beispiele und Übungen wird das theoretische Wissen ergänzt, sodass Leser konkrete Hilfestellungen für den Umgang mit Prüfungsangst erhalten. Das Buch zielt darauf ab, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Ängste zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen, damit sie ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
Produktdetails
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