Das kleine Übungsheft - Ängste verstehen und loslassen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3955502783
Verlag:
Seitenzahl:
64
Auflage:
-
Erschienen:
2018-09-21
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Beschreibung
Das kleine Übungsheft - Ängste verstehen und loslassen
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"Das kleine Übungsheft - Ängste verstehen und loslassen" von Claudia Seele-Nyima bietet einen praktischen Leitfaden zur Bewältigung von Ängsten. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, ihre Ängste besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um diese loszulassen. Es kombiniert theoretisches Wissen über die Natur der Angst mit praktischen Übungen, die den Leser ermutigen, sich aktiv mit seinen Emotionen auseinanderzusetzen. Durch Reflexion und Achtsamkeit sollen neue Perspektiven gewonnen werden, um ein freieres und selbstbestimmteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
64
Erschienen:
2018-09-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783955502782
ISBN:
3955502783
Verlag:
Gewicht:
117 g
Auflage:
-
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