Lebendige Nahrung: Rohkost - bewährte Heilkost. Mit 100 Rezepten und Ratgeber.
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Beschreibung
"Lebendige Nahrung: Rohkost - bewährte Heilkost" von Michael Burger-Günter ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Vorteilen der Rohkosternährung beschäftigt. Das Buch betont die Bedeutung von unverarbeiteten und natürlichen Lebensmitteln für das Wohlbefinden und die Heilung des Körpers. Es bietet eine Einführung in die Prinzipien der Rohkost und erläutert, wie diese Ernährungsweise zur Verbesserung der Gesundheit beitragen kann. Neben theoretischen Erklärungen enthält das Buch auch praktische Anleitungen und Tipps zur Umsetzung im Alltag. Ein Highlight sind die 100 Rezepte, die vielfältige Möglichkeiten aufzeigen, wie man schmackhafte und nährstoffreiche Gerichte zubereiten kann, ohne dabei auf gekochte oder verarbeitete Zutaten zurückzugreifen. Insgesamt dient das Buch als wertvoller Leitfaden für alle, die sich für eine gesunde Lebensweise interessieren und mehr über die positiven Effekte von Rohkost erfahren möchten.
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