Happy Food statt Burnout – Der Masterplan gegen Stress, Burnout und Depressionen. Neue Forschung: Wie gute Ernährung messbar Konzentration, Stressresistenz und Stimmung verbessern.

Name: Happy Food statt Burnout – Der Masterplan gegen Stress, Burnout und Depressionen. Neue Forschung: Wie gute Ernährung messbar Konzentration, Stressresistenz und Stimmung verbessern.
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Jopp, Andreas
ISBN: 3948319200

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Consult Media Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3948319200

Verlag:

Consult Media Verlag

Seitenzahl:

210

Auflage:

Erschienen:

2022-09-10

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Beschreibung

Happy Food statt Burnout – Der Masterplan gegen Stress, Burnout und Depressionen. Neue Forschung: Wie gute Ernährung messbar Konzentration, Stressresistenz und Stimmung verbessern.

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"Happy Food statt Burnout" von Andreas Jopp ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit befasst. Der Autor präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zur Prävention und Bewältigung von Stress, Burnout und Depressionen durch gezielte Ernährungsstrategien. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt Jopp, wie bestimmte Nahrungsmittel die Konzentration steigern, die Stressresistenz erhöhen und die Stimmung positiv beeinflussen können. Das Buch bietet praktische Tipps und Anleitungen, um durch eine bewusste Ernährung das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

210

Erschienen:

2022-09-10

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783948319205

ISBN:

3948319200

Verlag:

Consult Media Verlag

Gewicht:

452 g

Auflage:

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Über den Autor

Jopp, Andreas

Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Er veröffentlichte 9 Bücher zu den Themen Anti-Aging, Abnehmen, Psyche & Ernährung, Eiweiß, Vitamine & Mineralstoffe, Omega-3-Fette und ein multimediales Nichtraucherprogramm. Andreas Jopp gilt als einer der bekanntesten Ernährungs- und Anti-Aging-Spezialisten im deutschsprachigen Raum. Der Spiegel-Bestseller ¿ON/OFF-Gesundheit¿ zeigt das unerwartete Potenzial der Ernährung den Körper neu zu erschaffen. Der Regenerationsmodus mit Biostoffen übertrifft alles, was die Medizin- und Pharmaindustrie je erfinden könnten. Sein neuestes Buch ¿Happy Food statt Burnout. Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen¿ richtet den Fokus darauf, wie Ernährung die Psyche verändert. Die Bücher von Andreas Jopp waren monatelang auf den ¿Focus¿ und ¿Spiegel¿-Sachbuch-Hitlisten, und sind in 17 Sprachen übersetzt.