Vom Trauma genesen - ein Übungsbuch: Praktische Anleitungen für die Arbeit an Traumata, die Stärkung der Resilienz und die Verwirklichung des Potentials
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Beschreibung
"Vom Trauma genesen - ein Übungsbuch" von Hildegard Höhr bietet praktische Anleitungen zur Bewältigung von Traumata. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Resilienz zu stärken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Es enthält Übungen und Techniken, die dabei unterstützen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und persönliche Heilungsprozesse anzustoßen. Durch einen ganzheitlichen Ansatz werden sowohl psychologische als auch körperliche Aspekte der Traumabewältigung berücksichtigt. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie Fachleute und bietet wertvolle Ressourcen für die therapeutische Arbeit.
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