Mit Genuss zum Wunschgewicht: Das Wakeup-Ernährungskonzept
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Beschreibung
"Mit Genuss zum Wunschgewicht: Das Wakeup-Ernährungskonzept" von Kornmayer und Evert ist ein Ratgeber, der sich auf eine ausgewogene und genussvolle Ernährung konzentriert, um gesund abzunehmen und das Wunschgewicht zu erreichen. Das Buch stellt das Wakeup-Ernährungskonzept vor, das darauf abzielt, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Fettverbrennung zu optimieren. Es bietet praktische Tipps zur Integration gesunder Ernährungsgewohnheiten in den Alltag und betont die Bedeutung von Genuss beim Essen. Mit Rezepten und alltagstauglichen Empfehlungen soll es Leserinnen und Lesern helfen, langfristig ihr Gewicht zu halten, ohne dabei auf kulinarische Freuden verzichten zu müssen.
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