Die zeitlose Weisheit des Ayurveda
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Beschreibung
"Die zeitlose Weisheit des Ayurveda" von Dr. Vinod Verma ist ein umfassender Leitfaden, der den Lesern die Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda, einer alten indischen Heilkunst, nahebringt. Das Buch erklärt nicht nur die Theorie hinter Ayurveda, sondern bietet auch praktische Anleitungen für Ernährung, Bewegung und Meditation zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Es zeigt auf, wie man durch das Gleichgewicht der drei Lebenskräfte - Vata, Pitta und Kapha - Krankheiten vorbeugen und behandeln kann. Darüber hinaus betont es die Bedeutung von Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag. Mit diesem Buch erhalten Leser einen tiefen Einblick in die ayurvedische Philosophie und lernen, wie sie diese in ihr tägliches Leben integrieren können.
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Über den Autor
Vinod Verma studierte nach ihrer Promotion in Reproduktionsbiologie in Indien Neurobiologie an der Universität in Paris und erhielt dort ihren zweiten Doktortitel. Sie ging weiteren Forschungen im National Institute of Health, Bethesda (USA) und am Max-Planck-Institut in Freiburg nach. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere bei einem pharmazeutischen Unternehmen in Deutschland wurde ihr bewusst, dass die moderne Herangehensweise an Gesundheit im Grunde bruchstückhaft und nicht ganzheitlich ist. Sie gründete 1986 "The New Way Health Organisation", um die Idee des ganzheitlichen Lebens und präventiver Methoden der Gesunderhaltung zu verbreiten und den Gebrauch sanfter Medizin und zahlreicher selbsttherapeutischer Maßnahmen zu fördern. In den letzten 23 Jahren studierte sie Ayurveda bei Acharya Priya Vrat Sharma an der Benares Hindu Universität. Sie hat viele Bücher über Yoga und Ayurveda veröffentlicht, welche in verschiedenen Sprachen der Welt erschienen sind.
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