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Peak Performance: Klettertraining von A - Z

Peak Performance: Klettertraining von A - Z

Köstermeyer, Guido

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783930650804
Verlag:
tmms-Verlag
Seitenzahl:
232
Auflage:
-
Erschienen:
2011-11-29
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Beschreibung

Peak Performance: Klettertraining von A - Z
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"Peak Performance: Klettertraining von A - Z" von Guido Köstermeyer ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Kletterleistung verbessern möchten. Das Buch deckt alle Aspekte des Kletterns ab, von der Ausdauer und Kraft bis hin zur Technik und Taktik. Es enthält auch Informationen über Ernährung, mentale Vorbereitung und Verletzungsprävention. Mit klaren Anleitungen, detaillierten Illustrationen und wissenschaftlich fundierten Ratschlägen bietet dieses Buch praktische Lösungen für häufige Herausforderungen im Klettersport. Ob man ein Anfänger oder ein erfahrener Kletterer ist, "Peak Performance: Klettertraining von A - Z" bietet wertvolle Einblicke und Tipps zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
232
Erschienen:
2011-11-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783930650804
ISBN:
9783930650804
Verlag:
tmms-Verlag
Gewicht:
440 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Köstermeyer, Guido

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