"Peak Performance: Klettertechnik und Klettertraining von A-Z" von Guido Köstermeyer ist ein umfassender Leitfaden für Kletterer, der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Das Buch deckt eine breite Palette an Themen ab,...

Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und...

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die...

Peak Performance: Klettertechnik und Klettertraining von A-Z

"Peak Performance: Klettertechnik und Klettertraining von A - Z" von Guido Köstermeyer ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre Kletterfähigkeiten verbessern möchten. Das Buch deckt eine breite Palette an Themen ab, darunter...

"Peak Performance: Klettertraining von A - Z" von Guido Köstermeyer ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Kletterleistung verbessern möchten. Das Buch deckt alle Aspekte des Kletterns ab, von der Ausdauer und Kraft bis hin zur...