Peak Performance: Klettertraining von A - Z
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Peak Performance: Klettertraining von A - Z" von Guido Köstermeyer ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Kletterer aller Leistungsstufen richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über verschiedene Aspekte des Klettertrainings, angefangen bei den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken. Es behandelt Themen wie Kraft- und Ausdauertraining, mentale Vorbereitung, Technikverbesserung und Verletzungsprävention. Köstermeyer nutzt seine eigene Erfahrung als Trainer und Kletterer, um praktische Tipps und Trainingspläne bereitzustellen. Durch die alphabetische Struktur können Leser gezielt auf spezifische Informationen zugreifen, was das Buch zu einem nützlichen Nachschlagewerk für alle macht, die ihre Kletterfähigkeiten verbessern möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
