In der Mitte liegt die Kraft: Mit Zen gelassen bleiben in der Arbeitswelt
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Beschreibung
"In der Mitte liegt die Kraft: Mit Zen gelassen bleiben in der Arbeitswelt" von Hinnerk Polenski ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Zen-Prinzipien im beruflichen Alltag beschäftigt. Der Autor, selbst ein erfahrener Zen-Lehrer, zeigt auf, wie man durch Achtsamkeit und innere Ruhe den Herausforderungen und Stressfaktoren des modernen Arbeitslebens begegnen kann. Polenski bietet praktische Übungen und Meditationstechniken an, um Gelassenheit zu fördern und eine Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu steigern, ohne dabei ihre innere Ausgeglichenheit zu verlieren.
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