Jederzeit erwachen: Zen mitten im Alltag
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Beschreibung
"Jederzeit erwachen: Zen mitten im Alltag" von Doris Zölls ist ein Buch, das sich mit der Integration von Zen-Praktiken in den täglichen Lebensablauf beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Zen-Lehrerin, vermittelt praktische Anleitungen und Einsichten, wie man Achtsamkeit und Meditation in alltägliche Aktivitäten einfließen lassen kann. Sie betont die Möglichkeit, jederzeit und überall Erleuchtung zu erfahren, indem man bewusst im Moment lebt. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach Wegen suchen, mehr Gelassenheit und Klarheit in ihr Leben zu bringen, ohne sich aus ihrem gewohnten Umfeld zurückziehen zu müssen. Zölls verbindet traditionelle Zen-Weisheiten mit modernen Lebensherausforderungen und zeigt auf inspirierende Weise, wie jeder Mensch durch Achtsamkeit inneren Frieden finden kann.
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