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Der tibetische Yoga des Herzens: Tägliche Übungen für Körper und Geist

Name: Der tibetische Yoga des Herzens: Tägliche Übungen für Körper und Geist
Author: Roach, .

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Theseus

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783899016239

Verlag:

Theseus

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2012-03-15

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Beschreibung

Der tibetische Yoga des Herzens: Tägliche Übungen für Körper und Geist

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der tibetische Yoga des Herzens: Tägliche Übungen für Körper und Geist" von Roach ist ein umfassendes Handbuch, das den Lesern hilft, die Praxis des tibetischen Yoga zu verstehen und in ihren Alltag zu integrieren. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Es bietet detaillierte Anleitungen und Erklärungen zu verschiedenen Asanas (Yogapositionen), Atemtechniken und Meditationen. Darüber hinaus erforscht es die philosophischen Konzepte hinter dem tibetischen Yoga und betont dessen Bedeutung für die persönliche Entwicklung und spirituelle Erleuchtung.