Rollator-Fit: Bewegungsideen für mehr Mobilität (Wo Sport Spaß macht)
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Beschreibung
"Rollator-Fit: Bewegungsideen für mehr Mobilität" von Renate Richter ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung der körperlichen Fitness und Mobilität älterer Menschen konzentriert, die einen Rollator nutzen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Bewegungsprogrammen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern. Die Autorin legt Wert darauf, dass die Übungen einfach durchzuführen sind und Spaß machen, um so die Motivation zur regelmäßigen Bewegung zu fördern. Durch anschauliche Anleitungen und praktische Tipps wird den Lesern geholfen, ihre Selbstständigkeit im Alltag zu bewahren oder sogar zu steigern.
Produktdetails
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