Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik

Name: Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik
Price: 22.95 EUR
Availability: InStock
Author: Aumann, Andreas und Leonardis, Franco de
ISBN: 3898998460

Aumann, Andreas und Leonardis, Franco de

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Meyer & Meyer Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3898998460

Verlag:

Meyer & Meyer Sport

Seitenzahl:

343

Auflage:

Erschienen:

2015-06-30

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Beschreibung

Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik

Verbesserung von Koordination & Technik

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik" von Franco De Leonardis ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Bedeutung und Anwendung von Solodrills im Kampfsport konzentriert. Diese Übungen, die allein durchgeführt werden können, zielen darauf ab, die Koordination, Technik und allgemeine Fitness der Praktizierenden zu verbessern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Drills für unterschiedliche Kampfsportarten und legt großen Wert auf die korrekte Ausführung und regelmäßige Praxis. De Leonardis erklärt detailliert, wie diese Übungen helfen können, Bewegungsabläufe zu optimieren und Reflexe zu schärfen. Zudem gibt es Anleitungen zur Integration dieser Drills in das individuelle Training, um langfristig Erfolge im Kampfsport zu erzielen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

343

Erschienen:

2015-06-30

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783898998468

ISBN:

3898998460

Verlag:

Meyer & Meyer Sport

Gewicht:

820 g

Auflage:

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Über den Autor

Aumann, Andreas und Leonardis, Franco de

Andreas Aumann galt in seiner Laufbahn als Kämpfer immer als technisch sehr versiert, was ihm zu vielen Erfolgen verhalf, u. a. zum Gewinn der Europameisterschaft des englischen Verbands W.U.M.A. Seit einigen Jahren unterstützt er als lizensierter Fitnesstrainer Hobbysportler beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele im Bereich der allgemeinen Fitness, wobei er sich speziell auf das Koordinations- und Propriozeptionstraining konzentriert.Franco De Leonardis kämpfte über zehn Jahre als international erfolgreicher MMA-Kämpfer. Er war unter anderem zweifacher Europameister im Grappling (UGC) sowie Leichtgewichtsweltmeister im MMA (Shidokan). Seit ca. fünf Jahren betreut er als Personal Trainer international erfolgreiche MMA-Profikampfsportler beim funktionalen Krafttraining (z. B. in New York oder Abu Dhabi). Zudem arbeitet Franco De Leonardis als freier Redakteur für Magazine wie Ground and Pound oder Men's Fitness.