Grappling: Effektive Bodentechniken
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Beschreibung
"Grappling: Effektive Bodentechniken" von Christian Braun ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Techniken und Strategien des Bodenkampfes konzentriert. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Kampfsportler und bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Griffen, Hebeln, Würfen und Kontrolltechniken. Durch klare Erklärungen und zahlreiche Illustrationen wird dem Leser ein tiefes Verständnis für die Mechaniken des Grapplings vermittelt. Zusätzlich behandelt das Buch taktische Aspekte wie Positionierung, Übergänge zwischen Techniken und Verteidigungsstrategien. Es dient als wertvolle Ressource für alle, die ihre Fähigkeiten im Bodenkampf verbessern möchten, sei es im Rahmen von Judo, Brazilian Jiu-Jitsu oder Mixed Martial Arts (MMA).
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