Ju-Jutsu, Effektives Training Das Prüfungsprogramm vom Grün- und Blaugurt
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Beschreibung
Das Buch "Ju-Jutsu, Effektives Training Das Prüfungsprogramm vom Grün- und Blaugurt" von Christian Braun bietet eine umfassende Anleitung für das Training und die Prüfungsvorbereitung im Ju-Jutsu. Es richtet sich an Praktizierende, die sich auf die Gürtelprüfungen zum Grün- und Blaugurt vorbereiten. Der Autor erklärt detailliert die Techniken, Prinzipien und Bewegungsabläufe, die für diese Graduierungen erforderlich sind. Neben theoretischen Erläuterungen enthält das Buch praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten sowie Trainingsmethoden zur effektiven Umsetzung der Techniken. Ziel ist es, den Lesern ein fundiertes Verständnis der Kampfsportart zu vermitteln und sie optimal auf ihre Prüfungen vorzubereiten.
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