Das Mentalprogramm. Neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration. Zwei-Wochen-Erfolgsplan für einen fitten Kopf mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783453872677
Verlag:
Seitenzahl:
368 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2019-10-22
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Beschreibung
Das Mentalprogramm. Neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration. Zwei-Wochen-Erfolgsplan für einen fitten Kopf mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Das Mentalprogramm" von Ulrich Strunz bietet einen umfassenden Zwei-Wochen-Plan, der darauf abzielt, die geistige Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Buch kombiniert verschiedene Ansätze wie Gehirntraining, Entspannungstechniken und Brainfood, um mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration zu fördern. Strunz legt besonderen Wert auf die Bedeutung einer gesunden Ernährung für das Gehirn sowie auf Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Stärkung. Mit praktischen Übungen und Tipps ermutigt er die Leser, ihre geistigen Fähigkeiten gezielt zu verbessern und so ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
368 Seiten
Erschienen:
2019-10-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453872677
ISBN:
9783453872677
Verlag:
Gewicht:
1021 g
Auflage:
-
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