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Wo Sport Spass macht: Sturzprophylaxe-Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3898995798
Seitenzahl:
164
Auflage:
-
Erschienen:
2018-03-12
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Beschreibung

Wo Sport Spass macht: Sturzprophylaxe-Training

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann. von Becker, Clemens;Freiberger, Ellen;Hammes, Antje;Lindemann, Ulrich;Regelin, Petra;Winkler, Jörn;

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
164
Erschienen:
2018-03-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783898995795
ISBN:
3898995798
Gewicht:
391 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

PD Dr. Clemens BeckerChefarzt der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.PD Dr. Ellen FreibergerSportwissenschaftlerin und Gerontologin. Privatdozentin am Institut für Biomedizin des Alterns der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Medizinische Fakultät.Antje HammesSportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin und Referentin in den Bereichen Sturzprophylaxe und Rückenschule, angehende Osteopathin.Dr. Ulrich LindemannDiplom-Sportlehrer und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.Petra RegelinDiplom-Sportwissenschaftlerin, Geschäftsführerin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz, Vizepräsidentin Bildung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz.Dr. Jörn WinklerDiplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Geschäftsführender Gesellschafter IMPULS Fitness- und Gesundheitssport GmbH.


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