Dreizehn Kapitel zu T'ai Chi Ch'uan. Das Wissen des Meisters und Anweisungen für Fortgeschrittene
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Beschreibung
In "Dreizehn Kapitel zu T'ai Chi Ch'uan" teilt der renommierte Meister Cheng Man-Ch'ing sein umfangreiches Wissen über die alte chinesische Kampfkunst des T'ai Chi Ch'uan. Das Buch ist in dreizehn Kapitel unterteilt, die jeweils einen spezifischen Aspekt oder eine bestimmte Technik dieser Disziplin behandeln. Dabei verbindet der Autor theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen und gibt wertvolle Tipps für Fortgeschrittene. Neben den physischen Übungen widmet sich Cheng Man-Ch'ing auch den philosophischen und spirituellen Aspekten von T'ai Chi Ch'uan und zeigt, wie diese Praxis zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, zur Stressbewältigung und zur spirituellen Entwicklung beitragen kann.
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