Progressive Relaxation für Kinder: Die praktische Anleitung: So üben Sie die Tiefmuskelentspannung mit Ihrem Kind
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Beschreibung
"Progressive Relaxation für Kinder: Die praktische Anleitung" von Dietmar Ohm bietet Eltern und Erziehern eine umfassende Einführung in die Technik der progressiven Muskelentspannung, speziell angepasst für Kinder. Das Buch erklärt Schritt für Schritt, wie diese Entspannungstechnik Kindern helfen kann, Stress abzubauen, Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Es enthält praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, sowie Tipps zur Schaffung einer entspannten Übungsatmosphäre. Durch anschauliche Beispiele und klare Anleitungen wird es Erwachsenen erleichtert, diese Methode effektiv mit Kindern durchzuführen.
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