Progressive Relaxation: Grundlagen und praktische Durchführung für Ärzte und Therapeuten Orientiert an den Leitlinien der Konsensuskonferenzen zur Progressiven Relaxation
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Beschreibung
Das Buch "Progressive Relaxation: Grundlagen und praktische Durchführung für Ärzte und Therapeuten" von Claus Derra bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Progressiven Muskelentspannung (PME). Es richtet sich speziell an medizinische Fachkräfte und Therapeuten, die diese Methode in ihre Praxis integrieren möchten. Das Werk basiert auf den Leitlinien der Konsensuskonferenzen zur Progressiven Relaxation und liefert sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anleitungen zur Durchführung der Entspannungsübungen. Der Autor erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der PME, ihre Wirkmechanismen sowie die Anwendungsgebiete bei verschiedenen psychischen und physischen Beschwerden. Zudem werden konkrete Übungsanleitungen gegeben, um Patienten effektiv durch den Entspannungsprozess zu führen. Das Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit dieser bewährten Entspannungstechnik vertraut machen oder ihr Wissen vertiefen möchten.
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