Progressive Relaxation: Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen
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Beschreibung
Das Buch "Progressive Relaxation: Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen" von Claus Derra bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Progressiven Muskelentspannung (PME). Es beleuchtet die neurobiologischen Grundlagen dieser Entspannungsmethode und erklärt, wie sie das autonome Nervensystem beeinflusst. Derra verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um Ärzten und Psychologen effektive Werkzeuge zur Stressbewältigung ihrer Patienten an die Hand zu geben. Das Buch richtet sich sowohl an Fachleute, die PME in ihre therapeutische Praxis integrieren möchten, als auch an Leser, die ein tieferes Verständnis für die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Methode suchen.
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