

Qi Gong Ba Duan Jin: Die acht edlen Übungen
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Beschreibung
"Qi Gong Ba Duan Jin: Die acht edlen Übungen" von Andreas W. Friedrich ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Praxis des Qi Gong beschäftigt, insbesondere mit den "Acht Brokaten" (Ba Duan Jin). Diese Übungen sind eine der bekanntesten Formen des Qi Gong und werden seit Jahrhunderten praktiziert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Theorie und Praxis dieser acht speziellen Übungen. Es erklärt die gesundheitlichen Vorteile, die durch regelmäßiges Praktizieren erzielt werden können, wie etwa die Verbesserung der körperlichen Flexibilität, Stärkung des Immunsystems und Förderung der mentalen Klarheit. Der Autor beschreibt jede Übung Schritt für Schritt und bietet Anleitungen zur korrekten Ausführung sowie Tipps zur Integration dieser Praxis in den Alltag. Zudem geht Friedrich auf die philosophischen und energetischen Grundlagen des Qi Gong ein und vermittelt ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 101 Seiten
- Erschienen 2008
- Foreign Languages Press
- Gebunden
- 248 Seiten
- Erschienen 2018
- mgo fachverlage GmbH & Co. KG
- paperback
- 130 Seiten
- Erschienen 2019
- Independently published
- Kartoniert
- 204 Seiten
- Erschienen 2006
- Springer
- paperback
- 416 Seiten
- Erschienen 2017
- Destiny Books
- Klappenbroschur
- 141 Seiten
- Erschienen 2020
- Trias
- paperback
- 136 Seiten
- Erschienen 2001
- Foreign Languages Press
- paperback
- 101 Seiten
- Erschienen 2008
- Foreign Languages Press
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2009
- mgo fachverlage GmbH & Co. KG
- Hardcover
- 247 Seiten
- Erschienen 2007
- FISCHER Scherz
- Gebunden
- 319 Seiten
- Erschienen 1994
- Mahajiva