
Mentales Stressmanagement
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Beschreibung
Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich "Ihre Knöpfe" drücken? Auch wenn es anders scheint, Auslöser sind nicht die anderen, sondern unsere stressbeladenen Gedanken über andere Menschen. Die Autorin zeigt auf, wie machtvoll und einflussreich unsere Gedanken sind und wie sie mit persönlichem Stresserleben und Lebensunzufriedenheit im direkten Zusammenhang stehen. Die einfache wie kraftvolle Methode The Work nach Byron Katie ist ein Universalinstrument für mentales Stressmanagement. Das Buch versteht sich als Leitfaden und zeigt anhand vieler praktischer Beispiele und Übungen, wie Sie Ihre stressvollen Gedanken mithilfe von The Work wahrnehmen und hinterfragen können. von Madsen, Tanja
Produktdetails

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Über den Autor
Tanja Madsen , Dipl.-Psych., NLP-Lehrtrainerin und Coach für The Work of Byron Katie (vtw). Sie beschäftigt sich seit mehreren Jahren intensiv mit der Methode The Work und engagiert sich im Vorstand des Verbandes für The Work of Byron Katie (vtw)
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2012
- Hogrefe Verlag
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Kartoniert
- 170 Seiten
- Erschienen 2016
- Springer Gabler
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2018
- Goldegg Verlag
- Hardcover
- 344 Seiten
- Erschienen 2023
- managerSeminare Verlags GmbH
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2019
- dgvt-Verlag
- Kartoniert
- 159 Seiten
- Erschienen 2020
- W. Kohlhammer GmbH