Stressfrei in 10 Minuten
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3869103167
Verlag:
Seitenzahl:
152
Auflage:
-
Erschienen:
2010-07-28
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Beschreibung
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen. von Höfler, Heike
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
152
Erschienen:
2010-07-28
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783869103167
ISBN:
3869103167
Verlag:
Gewicht:
332 g
Auflage:
-
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