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- Kartoniert
- 136 Seiten
- Erschienen 2018
- Schlütersche Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt...
19,99 €
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- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2015
- Schlütersche Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
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Gegen Venenschwäche kann man etwas tun.Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Griff. In diesem Buch finden Sie die besten...
19,99 €
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- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2019
- Suedwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
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Effektive Atemübungen gegen AtemnotIn diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent...
16,00 €
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- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2019
- Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie...
16,99 €
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- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Humboldt Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles...
ab 1,07 €
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- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2019
- riva Verlag
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Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen ist fast jeder von uns zeitweise oder chronisch von diesen Beschwerden betroffen. Eine starke...
14,99 €

“Das Gebrauchtbuch ist wie neu, schneller Versand - hier bestelle ich wieder!”
-Selina auf shopauskunft.defrontend/listing/product-box/box-basic.tpl
- Audio-CD
- 16 Seiten
- Erschienen 2013
- Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei
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Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. Inrund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet,...
16,99 €
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- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2018
- Limpert Verlag GmbH
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Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger...
14,95 €
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- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2015
- Trias
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Endlich locker und stressfreiNacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen,...
12,99 €
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- Kartoniert
- 111 Seiten
- Erschienen 2017
- Trias
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Harmonisch - entspannt - schön. Ihre Stimmung, Stress und Ärger oder die Arbeit am PC hinterlässt Spuren und zeichnet sich förmlich in Ihrem Gesicht ab. Sie wirken verspannt, Ihre Zornesfalte stört Sie schon lange, und Sie hören öfter...
9,99 €

“Faire Preise für gebrauchte Fachbücher und eine schnelle Lieferung. Gerne wieder!”
-Jan auf trustpilot.defrontend/listing/product-box/box-basic.tpl
- Klappenbroschur
- 152 Seiten
- Erschienen 2014
- Goldmann TB
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Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten Übungen jahrelang erprobt. Ein praktischer Ratgeber für das Volksleiden Nummer Eins. Ein Klassiker in...
12,99 €
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- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2020
- Meyer + Meyer Fachverlag
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Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch...
16,95 €