Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma: Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Name: Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma: Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen
Price: 16.00 EUR
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Author: Höfler, Heike
ISBN: 3517097446

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517097446

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2019-02-25

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Beschreibung

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma: Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma: Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen" von Heike Höfler ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung) und Asthma konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Atemübungen und Techniken, die Betroffenen helfen sollen, ihre Atmung zu verbessern und so den Alltag leichter zu bewältigen. Höfler erklärt auf verständliche Weise, wie man durch gezielte Atemtechniken die Lungenfunktion unterstützen und Atemnot reduzieren kann. Zudem gibt es praktische Tipps zur Entspannung und Stressbewältigung, um den Umgang mit diesen chronischen Erkrankungen zu erleichtern. Durch einfache Anleitungen wird den Lesern ermöglicht, selbst aktiv zur Verbesserung ihrer Gesundheit beizutragen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2019-02-25

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517097442

ISBN:

3517097446

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

417 g

Auflage:

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Über den Autor

Höfler, Heike

Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und leitet Rücken-, Atem-, Rückbildungs-, und Beckenbodenkurse. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt. Die dreifache Mutter aus Trossingen hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.