Atme dich gesund
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783451225000
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Atme dich gesund
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"Atme dich gesund" ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und den gesundheitlichen Vorteilen der richtigen Atemtechnik beschäftigt. Es erklärt, wie bewusstes Atmen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigern, sondern auch spezifische gesundheitliche Probleme lindern kann. Durch verschiedene Atemübungen und -techniken zeigt das Buch Wege auf, Stress abzubauen, die Lungenkapazität zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken. Der Autor vermittelt fundiertes Wissen über die Physiologie des Atmens und gibt praktische Anleitungen für den Alltag, um durch gezielte Atempraktiken Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451225000
ISBN:
9783451225000
Verlag:
Gewicht:
281 g
Auflage:
-
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