Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

Name: Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock
Author: Kayadelen, Silke und Romberg, Heiner
ISBN: 3868837604

Kayadelen, Silke und Romberg, Heiner

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868837604

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

217

Auflage:

Erschienen:

2016-03-07

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Beschreibung

Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen" von Heiner Romberg ist ein Ratgeber, der ein intensives Fitness- und Ernährungsprogramm vorstellt, das darauf abzielt, innerhalb von 21 Tagen sichtbare Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen. Der Autor bietet einen strukturierten Plan, der aus gezielten Workouts und einer speziellen Diät besteht, um mindestens eine Kleidergröße zu reduzieren. Das Buch kombiniert praktische Tipps zur Motivation und Disziplin mit detaillierten Anleitungen für Übungen und gesunde Rezepte. Ziel ist es, den Lesern nicht nur kurzfristige Erfolge zu ermöglichen, sondern auch langfristige Veränderungen im Lebensstil anzuregen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

217

Erschienen:

2016-03-07

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868837605

ISBN:

3868837604

Verlag:

Riva

Gewicht:

709 g

Auflage:

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Über den Autor

Kayadelen, Silke und Romberg, Heiner

Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Seit sechs Jahren betreibt sie das Abnehmzentrum active4fun in Essen. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters, Besser Essen - Leben leicht gemacht und der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmbücher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung für Personal Trainer.Dr. Heiner Romberg studierte Pharmazie und Medizin und ist seit über 30 Jahren als niedergelassener Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Ernährungslehre und Sportmedizin tätig. Er ist ehemaliger deutscher Meister im Zehnkampf sowie Kugelstoßer und betreut seit Jahren sowohl Breiten- als auch Leistungssportler.