Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen

Name: Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Author: Lemberger, Heike und Mangiameli, Franca und Worm, Nicolai

Lemberger, Heike und Mangiameli, Franca und Worm, Nicolai

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868836322

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

223

Auflage:

Erschienen:

2015-12-05

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Beschreibung

Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen

Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen" von Nicolai Worm bietet eine flexible Herangehensweise an kohlenhydratarme Ernährung. Das Buch enthält 60 abwechslungsreiche Rezepte, die in verschiedene Kohlenhydratstufen unterteilt sind, sodass Leser ihre Mahlzeiten entsprechend ihrer individuellen Ernährungsziele und -bedürfnisse anpassen können. Neben den Rezepten bietet das Buch auch Hintergrundinformationen zur Flexi-Carb-Methode, Tipps zur Umsetzung im Alltag und Ratschläge zur Auswahl der richtigen Zutaten. Ziel ist es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu fördern, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

223

Erschienen:

2015-12-05

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868836325

ISBN:

3868836322

Verlag:

Riva

Gewicht:

626 g

Auflage:

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Über den Autor

Lemberger, Heike und Mangiameli, Franca und Worm, Nicolai

Heike Lemberger, Ökotrophologin und DSSV-Fitnesslehrerin, ist eine erfahrene Referentin und Trainerin. Seit 19 Jahren arbeitet sie an der Universität Hamburg im Fachbereich Bewegungswissenschaft. 2010 hat sie zusammen mit Franca Mangiameli die essteam GbR gegründet. Die Ernährungsexpertin begeistert Führungskräfte und Mitarbeiter von Unternehmen ebenso wie Multiplikatoren aus der Gesundheitsbranche mit ihren praxisnahen und innovativen Vorträgen und Workshops. Selbst ist sie begeisterte Marathonläuferin.Franca Mangiameli ist Diplom-Ökotrophologin und coacht seit über 15 Jahren Menschen mit Übergewicht und ernährungsmitbedingten Erkrankungen. Sie ist Inhaberin des Studios für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius in Gießen und seit 2010 gemeinsam mit Heike Lemberger Geschäftsführerin der essteam GbR in Hamburg. Franca Mangiameli hat zahlreiche Low-Carb-Bücher geschrieben, darunter viele Kochbücher der LOGI-Reihe sowie Die Milchdiät. Darüber hinaus hält sie Vorträge für Fachkräfte, Verbraucher sowie Führungspersonal und deren Mitarbeiter.