Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3868834079
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2014-03-28
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Beschreibung
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Elite Functional Exercise
Dieses neue Trainingssystem von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren baut nicht nur enorme Muskelkraft auf und lässt überschüssiges Fett verschwinden, es vermittelt auch die Fähigkeit, den Körper unter Belastung in der richtigen Haltung zu stabilisieren. 27 neue Bodyweight-Übungen, bei denen Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf den Trainierenden einwirken, verlangen dem Anwender einiges ab. Wer durchhält, wird mit schnellen Fortschritten belohnt und entwickelt hocheffiziente Bewegungsmuster sowie eine verbesserte Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. von Lauren, Mark
Produktdetails
Einband:
DVD-Video
Erschienen:
2014-03-28
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868834079
ISBN:
3868834079
Verlag:
Gewicht:
125 g
Auflage:
-
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