Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte
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Beschreibung
„Achtsamkeit – Ihre Wurzeln, ihre Früchte“ von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Praxis und Philosophie der Achtsamkeit auseinandersetzt. Es erforscht die historischen und kulturellen Ursprünge der Achtsamkeit, insbesondere in buddhistischen Traditionen, und untersucht, wie diese Prinzipien in der modernen Welt angewendet werden können. Kauschke beleuchtet die verschiedenen Dimensionen der Achtsamkeitspraxis und deren positive Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden sowie auf zwischenmenschliche Beziehungen. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Übungen, um Leserinnen und Lesern zu helfen, Achtsamkeit in ihrem täglichen Leben zu integrieren. Durch Geschichten und Interviews mit Experten vermittelt es ein umfassendes Verständnis für die transformative Kraft der Achtsamkeit.
Produktdetails
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