Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens

Name: Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens
Author: Skuban, Ralph

Skuban, Ralph

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Via Nova, Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3866165099

Verlag:

Via Nova, Verlag

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2022-05-01

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Beschreibung

Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens

Einfache Atemübungen zur Entspannung

Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens, Chinas und Tibets. Alle Übungen widmen sich dabei der zentralen Idee, dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen Schichten körperlicher und emotionaler Anspannung verborgen ist. Atemzug für Atemzug können wir sie loslassen und uns von Ängsten, Schmerzen und Belastungen befreien. Diese Übungen führen uns zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in schwierigen Zeiten. Was könnte heute wichtiger sein? von Skuban, Ralph

Produktdetails

Einband:

Audio-CD

Erschienen:

2022-05-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783866165090

ISBN:

3866165099

Verlag:

Via Nova, Verlag

Gewicht:

94 g

Auflage:

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Über den Autor

Skuban, Ralph

Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler. Nach einer langjährigen Berufstätigkeit im sozialen Bereich widmete er sich dem Schreiben und der Forschung, mit einem Schwerpunkt im Bereich östlicher Weisheit. Er zählt heute zu den profiliertesten deutschen Sachbuchautoren. Das Thema ¿Atem¿ beschäftigt ihn bereits seit vielen Jahren. Sein Buch über die Atempraxis des Yoga (¿Pranayamä) ist ein internationaler Klassiker. Zusammen mit seiner Frau leitet er im Raum München eine angesehene Yoga-Akademie und bildet angehende Yogalehrer aus. In der therapeutischen Atemarbeit unterstützt er Menschen mit Asthma, Schlafproblemen, Angststörungen oder chronischer Erschöpfung darin, die heilsame Kraft des Atems zu erfahren und für sich nutzbar zu machen.