Atme tief - Lebe intensiv: Freude erleben durch Transformative Atmung
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Beschreibung
In "Atme tief - Lebe intensiv: Freude erleben durch Transformative Atmung" bietet Judith Kravitz, die Begründerin der Transformational Breath-Methode, einen umfassenden Einblick in diesen kraftvollen Selbstheilungsprozess. Das Buch beschreibt die Entstehung und Entwicklung der Methode und erklärt, wie bewusstes Atmen zur persönlichen Transformation und emotionalen Befreiung beitragen kann. Es wird betont, dass das Werk keine Anleitung zur Selbstbehandlung darstellt, sondern vielmehr Informationen über eine Technik zur persönlichen Weiterentwicklung liefert. Die Autorin empfiehlt, zunächst unter Anleitung eines ausgebildeten Atembegleiters zu arbeiten, bevor man eigenständig mit den Atemübungen beginnt. Dieses Buch richtet sich an alle, die auf der Suche nach mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht sind.
Produktdetails
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Über den Autor
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- 239 Seiten
- Erschienen 2018
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- 125 Seiten
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- 66 Seiten
- Erschienen 2008
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