100 Punkte Fitness
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Beschreibung
Sie möchten gesund und fit leben? Natürlich! Aber wie kann man dieses Ziel erreichen? Es gibt Ernährungsratgeber, Bewegungsratgeber, Ratgeber für alle Belange. Niemand kann hierbei den Überblick behalten. Mit unserer Info-Tafel '100-Punkte-Fitness' gehen wir einen anderen Weg. Unterteilt nach Tageszeit, Essen, Getränken und Bewegung vergeben wir Punkte, die am Tagesende zusammenaddiert werden. Haben wir es geschafft auf 100 oder mehr Punkte zu kommen, haben wir gesund gelebt. Bleiben wir darunter, erhalten wir Hinweise, was wir besser machen könnten. Alles was wir benötigen, ist ein Overheadstift (nicht enthalten), um diese abwaschbare laminierte Info-Tafel immer wieder beschriften zu können. Jeder, der diese Info-Tafel richtig benutzt, lebt automatisch gesünder! von Schulze, Michael
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 272 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2007
- Hofmann-Verlag
- mass_market
- 179 Seiten
- Erschienen 1994
- Perigee
- Kartoniert
- 54 Seiten
- Erschienen 2014
- spomedis
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- Riva
- Kartoniert
- 167 Seiten
- Erschienen 2016
- Komplett-Media
- Kartoniert
- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2015
- Leffler, A
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer




