Resilienz am Arbeitsplatz
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Beschreibung
"Resilienz am Arbeitsplatz" von Anke Blaschka beschäftigt sich mit der Fähigkeit, in einem beruflichen Umfeld widerstandsfähig und anpassungsfähig zu sein. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um Stress zu bewältigen, Herausforderungen positiv zu begegnen und die eigene psychische Widerstandskraft zu stärken. Es beleuchtet sowohl individuelle als auch organisationale Ansätze zur Förderung von Resilienz und gibt Einblicke in die Bedeutung von Achtsamkeit, emotionaler Intelligenz und einer unterstützenden Arbeitsumgebung. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre persönliche Resilienz zu entwickeln und erfolgreich im Berufsleben bestehen zu können.
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