Wut-Workout: Produktiver Umgang mit Wut
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783860727515
Verlag:
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
1999-07-01
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Beschreibung
Wut-Workout: Produktiver Umgang mit Wut
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"Wut-Workout: Produktiver Umgang mit Wut" von Jan Stewart ist ein Ratgeber, der sich mit dem konstruktiven Umgang mit Wut beschäftigt. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, um Wut in positive Energie umzuwandeln und sie als Antrieb für persönliches Wachstum zu nutzen. Stewart erklärt die psychologischen Hintergründe von Wut und zeigt auf, wie man durch gezielte körperliche Aktivitäten und mentale Strategien die Kontrolle über seine Emotionen zurückgewinnen kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Wut produktiv einzusetzen und dadurch sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben erfolgreicher und zufriedener zu werden.
Produktdetails
Einband:
mass_market
Seitenzahl:
112
Erschienen:
1999-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783860727515
ISBN:
9783860727515
Verlag:
Gewicht:
440 g
Auflage:
-
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